7.2 km | 00:31:13 | 04:21/km日期: 2020-11-19 20:07 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'41" / 04'21" / 04'26" / 04'01" / 04'16" / 04'33" / 04'22" / 03'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.72 km 
asics 虎走6墨綠 累積 :
953.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'21" | 00:09'02" |
| 3 | 04'26" | 00:13'28" |
| 4 | 04'01" | 00:17'29" |
| 5 | 04'16" | 00:21'45" |
| 6 | 04'33" | 00:26'18" |
| 7 | 04'22" | 00:30'40" |
| 7.2 | 03'13" | 00:31'13" |
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