4.9 km | 01:13:52 | 14:59/km日期: 2024-09-12 19:43 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.9
Pace: 47'34" / 23'18" / 14'43" / 08'31" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+03'43") | 365 / 1365 |
| 3 | | 23'40" (+15'04") | 1000 / 2365 |
| 4 | | 17'40" (+09'04") | 75 / 2440 |
| 5 | | 12'36" (+04'00") | 1000 / 3440 |
| 6 | | 08'36" | 1000 / 4440 |
| 7 | | 17'01" (+08'25") | 488 / 4929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.91 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'34" | 00:47'34" |
| 2 | 23'18" | 01:10'52" |
| 3 | 14'43" | 01:25'35" |
| 4 | 08'31" | 01:34'06" |
| 4.9 | 14'25" | 01:47'30" |
6421.8 km | 
54.4 km
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