9.3 km | 01:17:45 | 08:22/km日期: 2025-01-06 18:25 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 59
Pace: 08'37" / 08'22" / 10'06" / 09'54" / 11'19" / 09'10" / 10'33" / 10'27" / 07'05" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 2744 / 2744 |
| 2 | | 08'37" (+00'45") | 1340 / 4085 |
| 3 | | 08'34" (+00'42") | 5200 / 9285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'22" | 00:16'59" |
| 3 | 10'06" | 00:27'05" |
| 4 | 09'54" | 00:36'59" |
| 5 | 11'19" | 00:48'18" |
| 6 | 09'10" | 00:57'28" |
| 7 | 10'33" | 01:08'01" |
| 8 | 10'27" | 01:18'28" |
| 9 | 07'05" | 01:25'33" |
| 9.3 | 06'11" | 01:27'19" |
6421.8 km | 
54.4 km
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