林文琳 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林文琳台北市
ID 156336

187 位追隨者

跑鞋 (14)

Brooks HYPERION ELITE 4 PB（2024/10/25）
已使用了 21 天
共跑了 100.9 km
給 5 星

Brooks Hyperion Max 2 (2024/10/9購入)
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 106.6 km
給 5 星

Brooks GLYCERIN MAX（2024/09/22）
已使用了 1 個月 24 天
共跑了 254.4 km
給 5 星

Nike Pegasus 41 Blueprint
已使用了 3 個月 18 天
共跑了 130.9 km
我要評分

Nike Nike Alphafly 3
已使用了 4 個月 11 天
共跑了 200.1 km
給 5 星

Adidas 2023 波12(白)
已使用了 7 個月 3 天
共跑了 513.3 km
給 5 星

Adidas Ultraboost跑鞋 2023
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 131.1 km
給 5 星

Adidas ULTRABOOST 22 GORE-TEX 跑鞋
已使用了 1 年 10 個月 21 天
共跑了 51.2 km
給 5 星

Adidas PRO3
已使用了 1 年 10 個月 21 天
共跑了 576.0 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SKY 6 SW (2022/10)
已使用了 2 年 27 天
共跑了 207.3 km
我要評分

Adidas ADISTAR CS 跑鞋（2022/09）
已使用了 2 年 2 個月 4 天
共跑了 534.5 km
我要評分

Adidas Adizero Takumi Sen 8 (2022)
已使用了 2 年 4 個月
共跑了 482.8 km
我要評分

媽媽牌 1976年版
已使用了 8 年 7 個月 1 天
共跑了 29.1 km
給 5 星

氣墊拖鞋ㄚ拖
已使用了 8 年 7 個月 4 天
共跑了 99.4 km
給 3 星

單車 (1)

捷安特 U-Bike
已使用了 10 年 3 個月 24 天
共騎了 2479.1 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 03:05:44

半馬 : 01:24:00

即將參加 :

2024 日本航空墾丁國際馬拉松
11/17 剩餘天數 : 1
個人85場～開團出戰

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 29
個人86場~\n2024年度目標賽事（拼個人成績）

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 57
個人87場~\nＡＥＤ跑者

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 64
個人88場~1/19（日）

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29953.3 km |

3107.7 km
2024 年 :

3028.3 km |

101.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	152.4	0.0
Oct	343.8	6.7
Sep	212.7	2.1
Aug	323.7	5.9
Jul	191.6	1.1
Jun	104.9	4.1

朋友 (288)

群組 (3)

耕跑團
R2R夜跑團
民生慢跑（台北）

粉絲專頁 (1)

核心團
建立粉絲專頁

里程碑 (485)

2024/02/25 賀！林文琳破PB - 全馬 | 03:05:44
2023/12/17 賀！林文琳破PB - 半馬 | 01:24:00
2023/06/25 林文琳完成了第 80 馬! - 小鳥妹生日開學馬拉松
2022/06/17 恭喜林文琳獲得 12000 推
2021/02/27 恭喜林文琳獲得 11500 推
2020/06/17 恭喜林文琳獲得 11000 推
2020/01/19 林文琳完成了第 70 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/10/10 恭喜林文琳獲得 300 留言數
2019/09/21 恭喜林文琳獲得 10500 推
2019/06/19 恭喜林文琳獲得 10000 推

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00:34:45

日期: 2020-11-04 20:27 - 平均心率: 86 - 卡路里: 144 Cal

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, 李家豪和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:34'45"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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