3.6 km | 00:56:30 | 15:41/km日期: 2019-01-03 06:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'07" / 53'35" / 13'19" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+02'13") | 602 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'07" | 00:17'07" |
| 2 | 53'35" | 01:10'42" |
| 3 | 13'19" | 01:24'01" |
| 3.6 | 16'08" | 01:33'44" |
留言 
